Zbuduj z nami solidne podstawy

Chcesz zacząć ćwiczyć jogę? A może ćwiczysz już od jakiegoś czasu, ale chcesz udoskonalić technikę? Weź udział w naszym kursie jogi od podstaw, przygotowanym specjalnie dla Użytkowników MultiLife.

Dlaczego warto?

Podążając za wskazówkami instruktorki jogi, Agaty Szymańskiej, dowiesz się, jak poprawnie wykonać 24 najbardziej popularne pozycje, czyli asany.

  • Przygotujesz się do dalszej praktyki jogi
  • Zyskasz świadomość ciała
  • Popracujesz nad mobilnością i wzmocnieniem
  • Zdobędziesz poprawną technikę najważniejszych asan

Kilka słów na początek

Zanim zaczniesz kurs, obejrzyj nasze krótkie video powitalne przygotowane przez instruktorkę, Agatę Szymańską i posłuchaj jak prawidłowo ćwiczyć.

Często zadawane pytania

Czy uzyskam certyfikat ukończenia kursu?
Jak długo trwa kurs?
Jak mogę uzyskać dostęp do kursu?