W zdrowym ciele

Czas na poprawę kondycji i samopoczucia! Teraz dobre zdrowie i formę masz naprawdę w zasięgu ręki! Setki przygotowanych dla Ciebie treningów oraz możliwość skorzystania z porad specjalistów – to dopiero początek tego, co znajdziesz w MultiLife!

Badania profilaktyczne

Wybieraj spośród 10 pakietów badań profilaktycznych. Zdecydowanie lepiej zapobiegać niż leczyć.

Internista online

Korzystaj z e-wizyt bez limitu u internisty i specjalisty leczenia otyłości. Lekarze Telemedi dostępni są przez 24 h przez 7 dni w tygodniu.

Treningi online

Wybieraj pośród 1000 różnych treningów z profesjonalnymi instruktorami z najlepszych klubów w Polsce.

Konsultacje z trenerem

Weź udział w 30-minutowych konsultacjach, które pokażą Ci konkretne rozwiązania i pomogą osiągnąć wyznaczone cele.

Kurs jogi od podstaw

Dołącz do kursu, dzięki któremu opanujesz 24 najważniejsze asany i zyskasz większą świadomość swojego ciała.

NextBike, rower miejski

Ruszaj w trasę na 60-minutową przejażdżkę, każdego dnia, w ponad 20 miastach w całym kraju.

Główne obszary MultiLife

MultiLife to 4 kluczowe obszary, w których znajdziesz konkretne kursy, warsztaty oraz zróżnicowane usługi i aplikacje mobilne.

Psychologia

Konsultacje z psychologiem

Focusly - aplikacja mindfulness

GO ON - aplikacja muzyczna

Biblioteka kursów

Zdrowie

Diagnostyka - badania profilaktyczne

Telemedi - internista online

Konsultacje z trenerem

Yes2Move - ćwiczenia online

NextBike - rower miejski

Biblioteka kursów

Odżywianie

MultiLife Diet - kreator diety

Konsultacje z dietetykiem

Biblioteka kursów

Rozwój

ESKK - kursy językowe

Youniversity - kursy zawodowe i rozwojowe

Legimi - e-booki i audiobooki

Lerni - kursy językowe

Kino

Konsultacje z trenerem finansowym

Konsultacje z lektorem językowym

Biblioteka kursów

Sprawdź najnowsze artykuły o zdrowym stylu życia, śnie, stresie i nie tylko.

Eksperci na żądanie – jak zapewnić profesjonalne wsparcie dla zespołu

Eksperci na żądanie – jak zapewnić profesjonalne wsparcie dla zespołu Pracownicy coraz częściej oczekują od firm większego zaangażowania w ich zdrowie fizyczne i psychiczne. Czy oznacza to konieczność osobnego etatu dla lekarza, dietetyka czy psychologa?

Przeczytaj artykuł

Sport to nie tylko zdrowie – jak wykorzystywać aktywność dla dobra firmy

Sport to nie tylko zdrowie – jak wykorzystywać aktywność dla dobra firmy Sport i praca biurowa? Wielu managerom i samym pracownikom natychmiast skojarzy się z benefitami, takimi jak karta MultiSport. Całkowicie słusznie, ale to zaledwie jedno z wielu narzędzi, jakie może wykorzystać firma, żeby promować aktywność. Dlaczego tak istotne jest, żeby w ogóle zająć się tym tematem?

Przeczytaj artykuł

Lista nieobecności – jak ograniczyć absencję w firmie

Lista nieobecności – jak ograniczyć absencję w firmie Wysoka absencja realnie szkodzi firmie. Jakie mogą być jej przyczyny? A przede wszystkim jak sobie z nią radzić i jednocześnie wspierać pracowników oraz wizerunek firmy.

Przeczytaj artykuł